Receita de Vinagre de Maçã Para Emagrecer em 1 Semana

Receita de Vinagre de Maçã Para Emagrecer em 1 Semana de forma simples e natural. Além disso, O vinagre de maçã, especialmente a versão orgânica do Vinagre de Maçã Para Emagrecer, pode ser utilizado para ajudar a emagrecer porque ele é rico em pectina, um tipo de fibra solúvel que absorve água e preenche o estômago, diminuindo a fome e aumentando a saciedade.

Além disso, esse vinagre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, e possui ácido acético, uma substância que dificulta a absorção de carboidratos no intestino, o que diminui as calorias da dieta e a produção de gordura.

Receita de Vinagre de Maçã Para Emagrecer em 1 Semana

Como Tomar o Vinagre Para Emagrecer:

Para ajudar a emagrecer, deve-se diluir 2 colheres de vinagre em 100 a 200 ml de água ou suco, e beber cerca de 15 minutos antes do almoço e do jantar para que ele diminua a absorção de carboidratos e calorias das refeições.

Outras formas de uso é adicionar o vinagre para temperar saladas e carnes, consumindo diariamente esse alimento juntamente com uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, alimentos integrais, carnes magras e peixes.

Também é importante lembrar que para aumentar a perda de peso, deve-se evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares e gorduras, além de praticar atividade física regularmente.

Receita de Vinagre de Maçã Para Emagrecer:

Ingredientes:

  • 3 maçãs, de tamanho médio;
  • 3 colheres de chá de açúcar;
  • Água filtrada, para cobrir as maçãs

Modo de Preparo:

  • Lave as maçãs e corte-as em pedaços de tamanho médio.
  • Coloque os pedaços em um frasco esterilizado.
  • Misture o açúcar com um copo de água e despeje a mistura dentro do frasco para cobrir as maçãs.
  • Adicione mais água, se necessário.
  • Cubra o recipiente com um pano ou uma toalha de papel.
  • Isto permite que o líquido respire.
  • Coloque a jarra em um lugar quente e escuro por 2 a 3 semanas.

No final do período, coe o líquido para se livrar de todos os pedaços de maçã e, em seguida, guarde o vinagre na sua despensa por mais 4 a 6 semanas, mexendo a cada dois dias.

Após as primeiras quatro semanas, você pode começar a provar o vinagre e após ela atingir o nível de acidez que você gosta, você pode transferir para outro frasco e começar a usá-lo.

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